Czas na relax, czyli relaksacja mięśni metodą Jacobsona

Hej!

Przedstawiam Wam dzisiaj  wspaniałą technikę relaksacji metodą Jacobsona..
Polecam szczególnie osobom bardzo zapracowanym i zestresowanym. ;)

Pozwól sobie na chwilę relaksu...
Czas start ;